脱保湿27日目 運動、運動、運動

脱ステ歴1年10カ月

脱保湿歴27日目

私のかゆみ対策‥

それは運動

運動すると、かゆみが減る気がします

私の場合。

脱保湿をしてからは、酷いかゆみに襲われることが減りました。

あとなるべく怒らない、イライラしない

赤ちゃんかえり激しい長男には、手を焼くけど、まーそんなもんかくらいで乗り切りたいものです