3月の土曜の祝日が珍しく会社休日になっていたのを、
年間カレンダーが配られたときからチェックしていて、
めちゃくちゃ楽しみにしてたのに、先日、決算期だから出勤して、、、
と言われ、非常にションボリしたキヨシでございます。
連休・・・( p_q)
さて、本日はまず、先日読んでいた冊子の中のお話から。
その中のひとつに、学校の先生の対談が載っていて、
こんなことを言われていました。
それは、自分の向上のために教師としての勉強の他に4つのことを
続けてきた、と・・・。
それが、この4つ。
「読書」「体のトレーニング」「旅」「他業種との付き合い」
これを読んだときに「なるほど」と思いました。
知識を増し、色んな視点を学べ、といったところでしょうか。
そうして自分の幅と深みを増せば、人生において
困難なことに対応できるようになるのかな、と。
それには体のトレーニングも必要なのかな、と。
そしてこれには、人の意見を聞けるだけの柔軟性も
必要かな、とも思いました。
読書と体のトレーニングは好きな私。
旅は好きだけれど、中々、行けないかな、と思います。
・・・、という訳で、今日は遠征の旅にでることにしました。
（すみません、こじつけで言ってみてます）
ずいぶん長い前置きでした(^_^;)
今日はいつもと違う場所でレッスンを受けてきました・・・。
しかし、レッスンについては多くは語りません。
語らぬ美学もあるのかな、と。
受けたのは3本です。
ボディパンプ６０ポジションに失敗しました
知らぬところとはそういうものだと学びました。
曲はわかるのだけで。
86-1 I Cry
81-3 Loud
44-4 Heaven
79-5 Born This Way
79-6 Livin’ On A Prayer
81-7 San Francisco
84-8 Welcome To The Club 2011
８曲目、ちょっと怪しいかも
全体的に好きな選曲でした。
特に、４曲目が久しぶりで嬉しかったです♪
サイドレイズをまた2.5ｋｇプレートにしたところ、
親指がちぎれるかと思うほど痛かったです(;^_^A
肩より指が痛かったという・・・(;^_^A
そしてプッシュアップは膝をつかずにやりきりました！
最近黙々とやるのが好きです。
ボディコンバット６０1本目の教訓を活かし、ここなら絶対大丈夫だろ！というところが
ありましたので、そこにしました。
後ろのほうなのに、、、前には誰もポジれない、
といった場所です(;^_^A
鏡も目の前にあるし、というねσ(^_^;)
21-1 Feeling Fine
28-2 The Final Countdown
40-3 Sweetheart
18-4 Don't Go
62-5 Crash
ここは言っておこうかな、と、、、
曲が流れた瞬間に嬉しくなりました(≧▽≦)
当然、大好きなシェイクをかましましたよ（＾皿＾）
22-6 Shake Ya Shimmy
27-7 So What!
38-8 What Hurts The Most
08-9 Get Another Boyfriend
16-10 Feuer Frei
そうですね、やはり鏡の前というのは
自分のフォームがチェックできていいかな、と思いました。
ＣＸＷＯＲＸ本日の狙いはここでした
曲は＃17の通し。
プレートは3本目だし、
おとなしく1ｋｇでやりました(;^_^A
しかし、チューブはオール紫で！
いやぁ、コナミのチューブは
使い込まれてますなぁ(≧▽≦)
大変、助かりました(笑)
そして、ここでの教訓は、、、これ！
「3本目にＣＸはキツいなぁ！」
使い込まれたチューブでも、
筋肉が悲鳴をあげてました（;´▽｀A``
でもって、3本目はなんでもキツいんじゃないか、
という噂があります(笑)
全くもってタメにならない話でございました
しかし、、話を戻して、
旅と他業種の人との付き合いってのは、
今後していきたいな、と思いました♪
ちなみに旅は遠征の旅じゃないのもしたいと
思ってますからね（;´▽｀A``
大きな旅じゃなくても、、、
小さな旅でもいいかな♪