意外と筋肉痛が大したことがないキヨシです(^_^;)
レッスン後のストレッチが効いたかな、
といったところでしょうか。
さて、そんな訳で（←このフレーズが好き）、
昨日は、相棒、ワタクシ、Ｃ様に加え、
昨日初めて会った、とあるスポーツクラブＡ店の
Ｔさんとご一緒に（何しろ同伴チケットなんで）、
レッスンを受けてきました:*:・(￣∀￣)・:*:
Ａ店は付き合いの長いＩＲがいたので、
7年くらい前（だったかな？）から
ちょこちょこと顔を出していたかな、と。
ここのスタジオの雰囲気は好きです。
ただ・・・、床がどうしようもなく滑るんですよね(;^_^A
まずは1本目
ボディアタック４５いきなりボディアタックです（;´▽｀A``
いや～、丸1か月空きのアタックです（;´▽｀A``
ワタクシ1/25以来でした～（;´▽｀A``
相棒も2月は1回しか受けていなかったらしい、アタック。
タフなＣ様+アタックが不安気な２人組。
仲良く近くをポジってレッスンを受けて参りました(-^□^-)
担当は以前地元ジム系にいらしたＴＧさん。
アタックは初めて受けたかな、と。
65-1 Everywhere
なぜ曲がわかったかと言いますと、
コンバットソングだからです。
65-2 That’s Not My Name
2曲目、たぶんそのままじゃないかな、と。
スクエアの1周目で、ワタクシ、迷子になりました（;´▽｀A``
いや～、何ぶん久しぶりなもんですから～
で、でも、次の周は迷子になりませんでしたよ！
（言い訳がましいな）
65-3 Baby I’m On Fire
なぜ曲がわかったかと言いますと、
コンバットソングだからです（アップと同じこと言ってる）
ここで相棒が迷子になってました（笑）
（ま、ちょいＴＧさんのせいだね、コリオミスからだから）
なんだろう、しかしやっぱり似たもの同士な匂いがする（笑）
??-4
うーん、＃81あたりかな、と思うんですが・・・。
ここで私は一度死にました
股＆膝関節を軽度屈曲位で（スクワットポジション？）
4つ跳ねて→バーピー→タックジャンプ・・・
ランジ・・・
途中、マジで足が動かなくなりました
アタックの破壊力は本当にヤバイ・・・
曲終わるごとに似た者同士の２人組は
「アタックマジでやばい」とお互いに言ってました
いや～、毎週出ているみなさま・・・、
タフですねぇ。
??-5
えーっと、たぶん、、
あ、新しいのやってたんじゃないかな（;´▽｀A``
私、まともに受けてないからわかんない！
??-6
サークルランで相棒が前を走る。
日サロで焼いたキレイな小麦色の肌に
黄色のタンクトップが映えて・・・、
た、たくましい背中だね（;´▽｀A``
海の似合いそうな雰囲気のある女だな～、
Ｊ子さん好きだった人は好きなんじゃないかな～
・・・とか思いながら、走っていましたσ(^_^;)
いや、ちゃんと本気で走ってますよ（;´▽｀A``
??-7
アジリティです。（わかっとるわ、という声が聞こえる～）
なぜでしょうか、「アタックやばい」と言っている女たち。
ラダーで本気を見せていますσ(^_^;)
（特に相棒が超本気を見せてました。すごかったぞ～。笑）
実は、この2人、手加減と言うものをしりません。
俗にいう、、、バ●なんでしょうね。
で、最後までもたない、といった現象が起きますσ(^_^;)
いや、本当に、、、バ●なんでしょうね（;´▽｀A``
??-?
うーんと、キックの曲です（それって何曲目なの？）
知ってる曲だった気もするけど、忘れました（;´▽｀A``
これまた途中で足あがらない～（;´▽｀A``
いや～、困った、困った（;´▽｀A``
??-11
クールダウン・・・。
たぶんやったんじゃないかと。。。
アタックの破壊力を再確認しました。
45分で良かったかな、と
2本目
ボディコンバット60担当はそのままＴＧさん。
ポジはやや後ろの方で、
左斜め前にＣ様、右斜め前に相棒、後ろに私の
ニュートライアングルポジションコンバットです
曲リストは相棒のをコピー（笑）
まぁ、ほぼ私が教えたし、いいでしょ。
って、アップの曲名が違ってたぞ（;´▽｀A``
56-1 I cry / Don't wake me up
意外に久しぶりにやったかな？と。
47-2 Let me Hear You Sｃream
ちょいコリオミスをしたところ、左斜め前のＣ様が
こちらを見てニヤっとされる・・・。
おろ？Ｃ様、チェックが早い上、
そのポジから私のミスわかるとは・・・
鏡越しのチェックですな・・・
イヤーン(/ω＼)好きなタイプの御方です
58-3 Shooting Star
好きな曲でございます(〃∇〃)
ノリやすいですな♪
この辺で前方の遠い鏡を見たところ、、、
おろろ？
このニュートライアングルがずいぶんとかっこよく見えて・・・
なんだかちょっとテンションがあがりました
ちなみに3人とも合間のところの歌詞のクチパクが激しいです。
そして年末にお会いしたときから思っておりました。
Ｃ様のフォーム、ワタクシ、大好きでございます
40-4 Power Of The Mind
特に何も言うことが・・・（;´▽｀A``
50-5 Nessaja
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
最近の私の流行りソングです
え？遅い？
私、流行に疎い女です（なんの話だよ）
ま、とにかく嬉しかったです(^ε^)♪
「yeah～！！」の歌詞を
こちらはクチパクではなく言ってみました。
なぜ言ったかといますと、4曲目と5曲目の合間で
Ｃ様が「言っていいよ」と言ったので、てっきりＣ様も言うのかと
思ったら、言わなかったっていうね～(￣ー￣；
でも、Ｃ様、ワタクシの「yeah～」に
しっかり反応下さいました(●´ω｀●)ゞ
あざーす！
44-6 iNossun Dormai
ま、フラフラとね。。。
54-7 The Switch
あれ？木曜にやったばっかりっていう(・・；)
こういうのって意外と多いですよね(・・。)ゞ
46-8 I Surrender
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
相棒の好きな曲です(^ε^)♪
○人さんが好きな曲でもあります(^ε^)♪
それだけで、曲が流れたら私も嬉しくなります（＾皿＾）
そして担当ＴＧさん、本領発揮ですな
テンションが高い御方です
「レェベェルゥ～、フォォォォォォォォー
」というのがウリです（たぶん）
でもレベル2から、すでにレベル4のテンションです（笑）
52-9 First Of The Year
なんかあまりやったことない筋コンでした。
??-10
筋コン終わった時点で時間が押してまして、、、
軽めのクールダウンとなりました（;´▽｀A``
曲は流してたけど、なんだかわからなかったな～。
いや～しかし、本当に滑る床で、
相棒が２回ほど滑ってました
担当ＴＧさんもアタックもいれて、
5、6回滑ってたかと・・・（;´▽｀A``
レッスン受けている方、お気を付け下さいませ。
56-1 I cry / Don't wake me up
47-2 Let me Hear You SCream
58-3 Shooting Star
40-4 Power Of The Mind
50-5 Nessaja
44-6 iNossun Dormai
54-7 The Switch
46-8 I Surrender
52-9 First Of The Year
??-10
3本目
ボディパンプ６０担当はＯさん。
相棒が元々いた、
とあるスポーツクラブのＹ店（潰れてしまった）で
レッスン一緒に受けていた方だそうな。
ポジはＣ様と仲良く横並び♪2列目くらいかな。
相棒は疲れたからと、後ろへ逃げていきました（笑）
曲はよくわからなかったかな。
ちょっとサボリ気味の報告で。
スクワットがLivin' On A Prayerだったか？
あと、time after timeがどっかで入ったかな、と・・・。
しかし、Ｃ様は私よりやや背が低いけど、
体格としては似ているかな、と思うんですが、、、
スクワットで片側大2 + 2.5ｋｇつけてたんですけど～
（相棒も疲れたと言いながら、この重りだったらしい）
（私は大1、2.5ｋｇ、1ｋｇと刻んでしまいました）
3本目ですよね（;´▽｀A``
いやはや、素晴らしい（;´▽｀A``
な、なんか最近、周りにこういう人が増えてきた気がする（;´▽｀A``
い、いや、もちろん、嬉しいと思ってますよ（;´▽｀A``
という訳で、Ｃ様！
またお会いできるのを楽しみにしております～(≧▽≦)
（本人ブログ見てないと思うんですが）
（一応、ブログに登場する許可は取りました(●´ω｀●)ゞ）
そして、相棒よ！
妬くでない！
ｍっちゃんと一緒にレッスン受けるのだって、
当然嬉しいに決まっとるやんけ（＾皿＾）
楽しかったな～♪
また、一緒にレッスン受けよう♪