キヨシのブログ -63ページ目

キヨシのブログ

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こんばんは。
ここ何日か、喉の調子が悪いキヨシでございます。


さて、今日は日曜日は久しぶりだけど、
いつも行く場所へと行ってきました。


受けたのは2本です。

まずは、1本目
ボディパンプ60

こちらは担当Sさん。
まだ曲はmixです。
今日は超本気パンプで頑張りました



86-1 I Cry
なぜ曲がわかったかと言いますと、
コンバットの曲だからです(そればっか)


86-2 In the Clear
??-3 

たぶんそのまま#86かな?
途中かフライになるやつです。
そのためバーは重めでチャレンジして!と言われて、
大1に、、、1kgを足してみたんだけど、、、
考えてみたら、大1でもいつもアップアップで
やってるんでした(;´▽`A``
いや~、間違えた、間違えた(;´▽`A``

86-4 Campione 2012
いや、クリーンアンドプレスのセットの繰り返し、
なんかキツかった(^_^;)

??-5
バーを使わない曲でした。

??-6


88-7  Play Hard

けっこうこの曲好き♪

88-8  Raving 
これがやばかった~
誰!この曲がキツいって教えてくれなかったのは!
バーにいつもやってる2.5kgになぜか1kgプラスした上に、
サイドレイズ類を2.5kgでやってたら、
最後のショルダープレスのシングルで、、、

「マジやばい、腕が言うことを効かない、
1kgは余計だった~、誰、余計なプレートつけたの(私だ)、
誰か~助けて~」
と・・・一人思うハメになりました。
いや、本当にこんなに腕がいうこと効かないの初めてでした

でも、なぜかまた笑みがこぼれちゃった(●´ω`●)ゞ
曲が終わった瞬間にバーを下して(ゆっくりね)、

「きつかった~」と悲鳴を上げたら、
周りの人に笑われてしまいました(●´ω`●)ゞ
でも、みんな同意してくれました(-^□^-)
いや~、次はおとなしく2.5kgでやります!

88-9  Only You
これはバランスソングです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
ト○さんのホームで受けた曲です♪
アニマルなコリオ(だと思う)をキレイにされていた
担当IRさんを思い出しました。



??-10
たぶん、そのまま#88だったのかな、と。

いや~、超本気パンプ、死にました





で、この後、2本目コンバット新曲#63を受けてきました。
ちょっとこれは明日でいいかな?
(いや、ダメといわれても、これから風呂入って寝ようと思ってます)



簡単な感想としては、忙しいかな?と思った気がします。
アップから、早いパンチを打たせられたり、と。

2曲目(だったっけ?)がアタックチックだったり、
4曲目(だったけね?)の途中でプッシュアップが
入ったりとあった気がします。



で、本気パンプの上にコンバット新曲で
疲れてるから、早く寝ようかなぁ、と。
次号で、また感想を書くか否か・・・。
思い出せたら書きます


今日は早く寝て、、、愛しの人に夢で逢います!