先日某施設の方に「黒くなりました？」と言われたのを
ちょっと気にしているキヨシでございます・・・。
外回りだから、、、この時期でも黒くなるんです～(ﾉДT)
これだけは宣言しておきます・・・。
相棒と違って、日サロには行ってません！！
私の黒さはナチュラルブラックです！！
好んで黒くしてませんから～！！
（↑強調）
さて、日曜日のジム続きです・・・。
ここでどうでもいい話をおりまぜていきます。
（え？もういい？でも混ぜます）
アタック終わりは汗かくせいか、
みんなお着替えタイムでロッカーへ。
ここでこの日に初めて一緒になったＡ子さんのお友達に
話しかけられました・・・。
その内容がこちら、、、
「なんか、すごいダンディですね」
(Ｔ▽Ｔ;)
なぜだ・・・、
「ゲッツ」とかやってないのに！！
（知ってる人だけ知ってるネタの使い回し）
髪は伸び放題で、切った直後よりマシなのに！！
なぜなんだ、、、
ウェアが黒かったのがいけなかったのかな、
いや、そもそも男物のウェアを着ているのが
いけなかったのかも、、、。
きっとそうだ、そういうことにしておこう。
自分を慰めつつも、、、
ウェアをお着替え～
３本目
ボディパンプ４５ＳでおもしろくてかわいいＩＲ、sa○さん担当。
日曜のレッスンでは1番人が入ってたかな。
パンプあたりが受けやすい時間と強度なのかもですね。
年齢層もやや高め。
??-1
アップはけっこう最近のだったかな～と・・・。
（なのにわかんないのね～）
途中sa○さんが
「みんな～、聞いて～」
で聞くと
「急いで手を逆にして」と・・・。
そうだこの人、おっちょこちょいでもあったんだ(笑)
デッドロウの持つ手が逆になるときの指示を忘れてたらしい。
慌ててみんなで持ち替えたところ、
「すごい！みんな素早い！」
と褒められました(笑)
とてもかわいい人です。
??-2
この辺もけっこう最近のだったような？
もはや何も思い出せない。
ただ「悩んでるなら重りは足して」と
誰かが言われてた気がする。
92-3 The Phoenix
この曲やって気づきました・・・。
アタック後のパンプってマジでキツイのだと・・・。
いつもと同じ重りでやったら数倍キツかった(´＿｀｡)
撃沈です
??-4
もはや曲リストでもなんでもないくらいな
？具合で(;^_^A えろうすみません。
「新曲慣れしている方は楽なはずだから
いつもより重くして下さい」なんて言ってたかな。
私、この言葉を全く信じられず、
いつもと同じ重りにしました（;´▽｀A``
92-7 NRG
??-8
??-9
??-10
ほぼ思い出せないパンプσ(^_^;)
ただ、アタック後のパンプは課題が残る、というのはわかりました。
４本目
ボディコンバット４５狙いのコンバット、前回新曲時期に来たときよりは
マシだけど、半死のまま受けてきました
曲はmixで、
先週は20番台のmixをやったそう。
今週は30番台。
来週は40番台。
その次が50番台。
で、そのあとに全部ごちゃまぜmixでいくって言ってたかな。
レッスン前に
2曲目が「ラーメン」で
ムエタイが「焼肉」って言ってたんだけど・・・。
とりあえず、こんな感じでした。
35-1 Amazed / Tick Tick Boom
これ聞くとどうもkasuminがチラつくσ(^_^;)
最初受けたときにやったからねぇ・・・。
しっかし、やっぱhanaちゃんは小柄だけど、
見た感じ骨太タイプでこれまた筋肉がすぐつきそうなタイプ・・・、
うらやましいな(´・ω・`)
型のところでなんか言ってたな。
「みなさんの気合いをスタジオに充満させましょう！」
みたいなことだったかな
36-2 Born To Be Wild
いまだになぜ「ラーメン」なのかわからず。
聞き逃したのか、ここの人しかわからないネタなのか。。。
不明です(Ｔ▽Ｔ;)
ここでかわからないけど、どこかの人に
「○○さん！昨日の方が動きが良かった」と言ってました。
土日組はすごい本数でるから、疲れるんでしょうな(;^_^A
土曜6本くらいでて、日曜４本コースの人多いからねぇ。
??-3
うーん、＃36だった気がする。
30番台でダブルアッパーのコリオがあったという
ヒントがあるのに、youtube見ても自信がない。
どんだけ茫然として受けてたんだ、４本目を。
しかもここで絡まれまして・・・。
目の前にhanaちゃん来てくれたから、、、
せめてここだけは、とこの日最強のパンチを打つ！！
と気合いを入れて、ヘロヘロからの最強パンチ
大丈夫だ、まだ動ける気がする
33-4 This Ain't A Scene, It's An Arm's Race
この曲久しぶりにやったかも？
hanaちゃんを見ながら、、、
まだ動ける、と自分を信じて、
ちゃんとジャンプしてイバーシブ？キックしました
35-6 That's Right Featuring Lil John
これも久しぶりだったかも？
トレーニング系は楽しいッスよね～
37-7 Let The Beat Control Your Body
これはなぜ「焼肉」かすぐにわかりました。
歌詞ね。
「焼肉ちょーだい、焼肉ちょーだい」
「レバー3つ！レバー3つ！」
うん、聞こえる、聞こえる。
これを繰り返し言ってたので、私も乗っかっときました(-^□^-)
なんだかよくわからない気合いが入りました。
焼肉効果かと思います。
（なんじゃそら）
36-8 Good To Me
これも久しぶりかな？
燃え尽きておきました
35-10 No One
終わった後は、hanaちゃんと話す順番待ち～。
ちゃんと話せました(-^□^-)
やっぱりhanaちゃん好きだな～
女性から見て、かわいいと思う人かな、と思います♪
実直でまっすぐな感じが好きです:*:・(￣∀￣)・:*:
35-1 Amazed / Tick Tick Boom
36-2 Born To Be Wild
??-3
33-4 This Ain't A Scene, It's An Arm's Race
35-6 That's Right Featuring Lil John
37-7 Let The Beat Control Your Body
36-8 Good To Me
35-10 No One