本日は、妊娠線予防ケアについて書きます
※妊娠線については、ケアをしても妊娠線が出来てしまう方、ケアしなくても出来ない方、元々の肌質などの個人差があると思いますので、あくまでも私の場合について書きたいと思います。
私が使用しているケア用品は、
ヴェレダのマザーズボディオイルロクシタンのシアリッチボディクリームの２点です
妊娠初期の、まだお腹が大きくなる前から使用しています。
ヴェレダはもうすぐ無くなりそうですね
■使用感について
ヴェレダのマザーズボディオイル不妊治療中から、
「妊娠したらこのオイルを使うんだ〜
」
」と、楽しみにしていたオイルです。
・手に出すと重めの質感だが、少し水滴が残る肌に伸ばすとサラリとした質感で使い易い
・伸びやすくすぐ肌に浸透する
・ハーブ系の爽やかな香り
1本目は、ナチュラルキッチンの店舗で、香りや質感を確認して購入しました
その後は、Amazonや楽天で購入しています。
 | WELEDA(ヴェレダ) マザーズ ボディオイル 100ml 4,180円 Amazon |
ロクシタンのシアリッチボディクリームオイル以外に、乾いた肌に伸ばせるクリームタイプも併せて購入したいと思い、ロクシタンをチェック
シアバターと悩みましたが、ロクシタンの店員さんに相談したところ、
「これから夏なので、シアバターだと保湿力が過度かもしれません。こちらの商品の方がシアバターより伸ばし易くて使い易いですよ。シアバターは乾燥が強い冬の時期になったらオススメです。」
※購入時期は6月くらいでした
と、アドバイスをいただき、こちらに決めました
・クリーム自体は軽めの質感、塗るとしっとり系
→朝塗って、夜の入浴時に身体を洗う時、クリームのヌルヌル感が持続しているので、保湿力がかなりあると思います。
キャミソール等の布地との相性によっては、モロモロとクリームの塊ができる場合もありますが、私は気になりません。
・香りは、ベビーパウダーのような懐かしい香り
毎朝お腹に塗ってますが、かなり大容量なので、まだ半分くらい残ってます。
■私のケア方法
…といっても、ケアを開始した当時は、フルタイムで働いていたのと悪阻による体調不良のため、そこまで手厚くケアしていません
1.夜の入浴後、お腹に水滴が残っている状態で、ヴェレダのマザーズボディオイルを塗る
(初期は1プッシュ、後期の現在は3プッシュ)
2.翌朝、着替える際に、お腹全体にロクシタンのシアリッチボディクリームを塗る
3.もし夜に入浴しないまま寝落ちした時は、朝に入浴した後、「1.」の方法でヴェレダのマザーズボディオイルのみを塗る
…これだけです
こんなん、みんなやってるわ！
という声が聞こえてくるような…
本当は昼間にも塗り直した方が、さらに良いのかもしれません
私の場合は、仕事中に塗り直しはできなかったので、この方法に落ち着きました。
現在はこの方法が習慣となったため、産休に入った現在でも同じ方法で塗っています
■妊娠線の現状
現在の腹囲110cmですが、幸いにも、現時点では妊娠線は１本もありません
(写真は自主規制します…
)
)お腹の皮膚はパンパンに張っていますが、感触はつるつるすべすべしており、乾燥による痒みなどもありません。
※主治医が言うには、何を使っても、何をしても、できる人はできる、できない人はできない、とのことでした…
■腹帯について
妊娠線予防というとボディオイルやクリームに頼りがちですが、予防の基本は「保湿」だと思います
もしかすると妊娠初期の頃から、毎日、犬印のさらしを巻いていたため、さらし自体の保湿効果もあったのかもしれません。
洗い替え用として２枚を購入し、仕事のある平日は毎日着けていました。
(帰宅したらリラックスしたいので外していた)
土日は出かける時だけ着け、妊婦検診時は、巻かずに持参して、検診が終わってから、病院内のトイレで着用しました。
管理入院中の現在は使用していません。
このさらしを巻くと、お腹がキチっと安定するため、かなり安心感があります。
双子妊娠は、一般的に張りやすく切迫早産になり易いと言われますが、私は現在まで全く張ることも無く、子宮頸長も4cmを保っていました。
34wの管理入院日まで、日常生活を送れたのは、このさらしのおかげかなとも思っています。
主治医や助産師も、
「腹帯は、医学的根拠は無いけど、なぜかお腹を支える効果や支えられてる感があるんだよね〜」
」とのことでした。
いろいろなタイプの腹帯が販売されていますが、双子妊娠はとにかくお腹が大きくなるため、サイズ調整が不要なさらしタイプは最も使い勝手が良かったです。
一見、着用するのが面倒くさそうですが、簡単です
数回練習すれば、5分もあればキッチリ巻けるようになりました。
真夏でも全く蒸れず、サラサラの使い心地で快適。
洗濯してもすぐに乾くところも良いです。
立ったり座ったり歩き回ることが多い事務仕事でしたが、ズレたり解けたりすることもありませんでした。
以上のようなズボラケアではございますが、幸いにも妊娠線はありません。
妊娠線、できたらできたで、しょうがない
くらいの気持ちで続けて来たのが良かったのかもしれません
継続は力なりということで、残り3週間、引き続き、塗り塗りして行きたいと思います。
以上です。
お読みいただきありがとうございました。