マシーンに頼る(笑)

前からアメブロで気になっていたブロガーさんのサロンにお邪魔してみた…自宅でやっているサロンで人様のお宅にお邪魔している感じでドキドキしました

絶対に痩せるといマシーンを体験。
特に痛みも、熱さも感じることなく10分で終了。え終わりですか…みたいな感じ。このマシーンをしたあとは適度な運動が必要ということで低周波を当てて本当に終了。

脂肪細胞を小さくできるので、小さいうちにまた行けば痩せるということらしい…でも、１週間から10日に１度のサロン通いかぁ…高額ではないけど…タイミング的にも難しいかも。でも、結果は気になるなぁ…(笑)通わないとわからないからね…(笑)

糖質制限ダイエットについて

糖質制限ダイエットって流行ってますよね…私もやりました

で、見事に痩せました…でも当然ですよね。炭水化物も甘いもの一切なしなんだもん…痩せないわけがない

このダイエットで肝心なのはバランスの良い食事と適度な筋トレ等の運動…でも炭水化物も抜いてみると意外に辛くはない…

問題はじゃあ、一生続けるの？という点です。もちろん、食べる量を減らして運動を続ければガッツリ痩せたあとなので戻りません。でも、短期間ならできてもずっとは難しいと思います

だって、お酒もパスタも甘いものも、炊きたてのご飯もNGですよ
たんぱく質だって制限はありますしね…

飲み会が多いシーズンには適してません
飲んだあとのラーメンとかが好きな方は特にオススメしません

ただ、短期間で痩せたいなら１０日間だけとかならいいと思います

ふくらはぎ その後♪

その後って程は経っていませんが、3日とかでも効果が一切でないものはダイエットでも、化粧品でも嫌な私

もちろん、小さな変化でいいんです
ということで、足首の浮腫がましになった…気がする…という発見があります

気がするという頼りない感想ですがこのくらいの期間なら少しでも変わった気がするで十分な気がします。