ﾗﾀﾄｩｲﾕ

夏バテ突入。

子供たちはご飯もﾓﾘﾓﾘ元気に食べる。
いつもと同じ。

私は体が野菜を求めている、、。
炭水化物は夜は今はいらない。
魚はいいが肉、揚げ物もいらない。

という事で、今日は私は別メニュー

ﾗﾀﾄｩｲﾕ


なす、トマト、ズッキーニ、パプリカ、
玉ねぎ、、。ﾛｰﾘｴ、塩、こしょう
オリーブ油、、。

水は一滴も、いれず
野菜からの、水分のみで。

優しい味で美味しかった～。
明日は冷やして食べよう。



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