トレーニング

ハイ♪

４月～週に２～３回ジムでトレーニング。

今週は、火曜しか行けなくて
今日は娘も昼から塾の模試だし
土曜だけど行って来ました。

最近は、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ５キロ。
大量の汗をかくためｼﾞｮｰﾊﾞに
手ももたず、太ももだけで支え15分。
その後ﾊﾞｲｸ15キロ。

筋トレは軽めに、、。

ｽﾀｼﾞｵも出たけど
私は１人で自分との戦いが合ってる。
もう辞めたい、、と思いながら
それを乗り切るのが気持ち良い。

最初は筋肉がついちゃって
逆にデニムがきつくなったけど、
最近ちょっとゆるくなった。


体を動かすって素晴らしい。



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