30代男性の薄毛・抜け毛の原因と育毛対策まとめを調べてみました。 | やまとなでしこ

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色々書きます

30代男性の薄毛・抜け毛の原因と育毛対策まとめを調べてみました。


一番多い薄毛の原因は、ストレスだそうです。
その次が栄養不足ですね。


もちろん、30代は遺伝の影響を受けることも多い年代なのですが、
ただ、それよりもストレスが多いみたいです。


実は、遺伝は薄毛そのものではなく、薄毛になりやすい体質などが遺伝するのだそうです。
だから、遺伝性の薄毛であっても、しっかりとケアすれば遅らせることができるようです。


ストレス解消におすすめなのはウォーキングですね。
手軽にできますし、景色が変わったり風を感じることができるので、
気分的にも安定しますね。