気候がよくなってきたので、健康のために、とウォーキングを始めました。
新しいシューズも買ってやる気満々です
今日は特にお天気も良く気温も20℃位まであがるとの事で、朝からセントラルパークに来ています。
こんなマークのジョギングロードがあり
この印沿いに歩く事に。
平日にもかかわらず、沢山のランナーがいました。中には赤ちゃんの乳母車を押しながら走るママも…
年配の方も多く、後ろから抜かされると、負けてられんわーと自分を奮い立たせてストイックに頑張りました。
結構早足で歩くので、歩き終えた時は、汗ビショビショです。
1時間ちょっと、セントラルパークの約4分の3位くらいは歩けました。
3日坊主の私が、今のところ1週間以上続けてます。毎日最低1時間のウォーキング。これから暑くなって真夏でも続けられるのか、全く自信はありませんが、出来るとこまで頑張りたいと思います。
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