明日のためにがんばるぞ´ω`*

こんばんは！おはようございます！☺️
 
休みだ🎶
私はバイトっていうかパートなんだけどシフト制だから休みが平日（フリーなの）いっぱいあるけど今月は山の日だっけ？8月10日が使わなきゃいけない有休を消化の為休みだ💦
このご時世だから遠出できないし何しようって感じwww
 
 
 
今日のお休みは自分自身の磨きをかけるためにがんばる´ω`*
そして明日からの仕事にむけるの！😂
 
話変わるけども！！
昨日自己肯定感何それ〜？っていうブログ載せたと思うんですけど、少し自分なりに仕事中（仕事しろww）に考えてみました☺️
自分ってどんなことができたっけ？って思って思いまして汗
そしたら結構自分ってできることたくさんあるってことに気がつきました。
 
どんな事したかっていうと・・・。
まず、今日できた事と明日からもーっとできそうな事って題してまとめました！

『☺️今日出来たこと☺️』

※まず前提として自分を否定する内容ではない文章を書きます。
  1. お客様と笑顔でお話しできた
  2. 久々に常連様がいらっしゃって元気そうな顔を見せていただき話ができた
  3. ご飯を残さず食べた
  4. 自分の意見を言えた

など普段自分ができてる些細なことでも何でもいいので書き出してみる

そうすると自分ってこんなにもできる事いっぱいあるじゃんってことに気がつきました。

に加えて！！！

 

『😭明日もーっとできそうな事😭』

  1. もっと相手の話を聞き意見を受け入れる
  2. 感謝の気持ちを伝える

決して出来なかった事とか悪いように書かないようにするといいかと思います。

だって完璧にできる人はいないのだから。

 

ヒャホーィっていう気持ちになったwwww

書いてて『あれー！？思ったよりいっぱいできるじゃん自分☺️☺️』

まだまだなんだけどねww

 

短所しか見えていないかも知れないけど、あなたにはあなたのいいところ沢山あるのだから☺️

もちろん他の人にもあります☺️

 

 

工藤先生の本なのですが本当にタメになることばかり書かれています。

 

このうちの一つになりますが『自分の行動や言動、成果に対して『自分はよくやった』って

自分で認めることによって自己評価に繋がっていく』ということに私は目に止まったというか心に止まりました。

 

完璧じゃあなくたっていい。だって全て自分じゃん☺️全て。

 

失敗したっていいの！

 

自分は自分なの。

他人の意見も時としては取り入れなきゃいけないけど評価はNO thank youって！

否定したりする、あーぁしょぼん今日もミスして落ち込んでダメだなぁ・・・。って、自分ってションボリしなくてもそれも自分なのだと認めてあげて下さいね。

自分自身を認められない、受け入れられ無いということは他者も認めてあげられないということを頭の片隅にでも入れておいてね☺️

 

 

 

読んでて今私が一番やりたい事がわかりやすく書かれていて私にあっているなーって思いましたね！

私のように自分自身に自信がなくて、他人に振り回されたりするのが疲れてきたなーとか、今のご時世にピッタリです！

 

いくつかピックアップしてみました

 

 

 

 

 

自分の居場所がないって感じた時っていつかの私のためにある本かなって思ってつい載せてしまいました

これ普通に買ってみたいなって思って💦

 

私も実家にいる時自分の部屋しか居場所じゃあないって思ってたしその反動で実家を離れてからもう7年たった今でも家族と仲が悪い訳でもないのに帰れなくなってしまって・・・・。

 

昨年11月に友達の結婚式で帰ってから（３年ぶりくらいに帰りました）今年帰る予定が帰れ無い状況になってしまってショック受けてますねw

 

 

今じゃあ大切な人がそばにいてくれて私を叱って喧嘩して大喧嘩してそれでも一緒にいてくれるから居場所がないっていうことなはいけどねwwww

 

 

しれっと我が地元の奉納式で話題になったととちぎの星といちごカレーも追加しておきますっw

 

 

 

いちごカレー食べた事ありますがそんなにいちご！！！！！！！って目立った味はしなくて美味しいです！！

 

 

 

どうか来年は帰りたあああああああああああああああい

自己肯定感ってなぁに？

 

kこんばんは!おはようございます☺️

この子は今現在うちにいるハムちゃんずの一匹おちびくんです

つぶらな瞳でこっちを見ている💓

 

 

 

さてさて！本題に入ろうかと思う

本日のお題は。。。

【自己肯定感】

ムキー何ですかー？？それ。

 

ウインクちょっとww怒らないで聞いてよwww

自己肯定感とは自己価値に関する感覚のことです。わかりやすくすると自分の中にある評価みたいなものですね。

 

ガーン。。。ん？つまりマイナスに捉えていたらマイナスの感覚のままってことそれって!!

 

 

ウインクうーんちょっと違うような気もするけどまぁそんな感じだろうね💦

それだと自己肯定感は低いに入るよ。

 

ガーンえー。わかりやすく説明お願いします(^◇^;)

 

ウインクおっけー(^○^)簡単に説明すると自己肯定感っていうのはね・・・・・。

①周りは周り。自分は自分

②自分に対して自信があって周りの評価で左右されない

③周りの意見も聴きつつ自分の意見をはっきり持つ

④自分の人生は自分自身で決めている感覚がある

⑤自分軸がはっきりしてブレない

⑥人を見た目とかで判断しない人

⑦生きているのが楽

⑧自分を尊重できるように他人も尊重できる

⑨問題解決能力が高い

⑩人間関係が良好

11．失敗を成功の糧にできる

12．自然な意欲で行動できる

のことをいうんだよ。

 

えーんこれ全部なの！？逆に低い人の特徴は何？

 

ウインク低い人は・・・・。

①自分に自信がなかったり他人の評価で自分を評価する

②不安になりやすい

③人と物事を比べて悲観になってしまう

④生きにくなる

⑤自分自身を正当化しないと不安になる

⑥人前で自分の意見が言えない

⑦他者に対して批判的になる

⑧何か失敗すると自己価値を低くしてしまう。

⑨罪悪感を持ちやすい

⑩自分の人生なのに他人に決められている感覚に落ちる

11．情緒不安定

12．他人軸になっている

等するんだよ

 

 

えー自己肯定感が高い人は自分勝手と思われないの？

 

ウインクそれはまた別だよ。自分勝手っていうのは『自分さえ良ければそれでいい』っていう感覚なのね。

自分の価値は認めていたとしても相手や周りに対してのバランスがなっていない人は自己肯定感が高いとは言えないんだ

 

ゲッソリ自己肯定感ってそんなに重要なんだ💦

 

ウインクそうだよ(^-^)

人生に置いての土台と言っても過言じゃあないくらいなんだよ( ^ω^ )

『自己肯定感』っていうのは仕事での収入面や職場での人間関係、はたまた恋愛結婚パートナーシップなどなど様々なシーンに置いてありとあらゆることに影響してくるんだ。

 

ポーン例えばどういうことで影響があるのそれ？

 

ウインクそうねー。

友人と行ってみたくても行ったことない場所までランチに出かけました。友人自身は行ったことあっても私は行った事ありません。メニュー見てあれも美味しそうこれも美味しそう。。。。うーんってなってる時にその友人がここはこれ美味しいから一緒にこれにしようと勧められました

どうする？

 

真顔あーそうゆう事ねwwわかった。他人に左右されて決めるって疲れるもんね。私だったらいやこれにする！そっちも美味しそうだけどもっていって断る。

 

ウインクそーゆー事！その答え方が正しいかは置いて。。。。

自分の人生は自分で決めるのよ！そうじゃないと疲れるだけなの。やっとわかってくれたみたいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

説明色々箸折ってしまったけども私なりに自己肯定感を説明して見たけどどうかな💦

 

書いていて私自己肯定感改めて見ると低いなって思ってしまったガーン

 

これからもっと高めていけるように頑張る！

私の人生を、あの人の人生も一緒により良い物にしていけたらいいなぁなんて思ってたりします。

ちなみにここからは私なりのまとめになりますが、

自己肯定感が高い方っていうのはちゃんと周りの意見も取り入れつつ自分は自分の人生だ失敗は恐れずむしろ糧にして前に進んでいける方が多いのですね。

危うく勘違いするところでした

 

自分自身を否定して失敗を恐れていました

 

 

彼から言われた事もなぁなぁにしていて今がこれだもの💦

私が言いたい本音とは違うこと言っていたりしたし💦

 

遅いかもしれないけれどもっっっっと彼の意見も取り入れ私は私で彼は彼だと言えるように生きていきたい。

そしたら何か見えるはず。

 

 

 

 

久しぶりです☺️

最近ブログ書いていませんでした

心境に変化がありまた再開していこうと思っています☺️

 

自己肯定感を開拓して行こうと思って( ^ω^ )

自分自身を否定したりするなどしていくのではなくて、もっとこうよりよく人生をいいものにして行く為に

その日あった事を振り返る為というかなんというか(^◇^;)

 

自己満過ぎますね💦

 

自己肯定感ってなんだろうって思って調べ始めてその中で目に止まったのが20分くらいかけて思ってることを書き込んでいくということと言う記事が目に止まりました。

交換日記みたいにして恋人に伝えるもありだしっていうのが目に留まって

 

私自身思っていたことを伝えるのが苦手で💦

タロットで占うなど不安要素しかなくて。。。。

全然話変わるけど感謝してるけど恋愛感情が消えてしまって💦

一緒にいるってどうゆう状態なんよwwwwwww

わからな過ぎて困ってる(^◇^;)

 

 

このかたのタロット占いが近いかな。。。このかた他の人より詳しく長くリーディングしてくれているので好きです私はwww

 

 

取り敢えず私は強く一人でも生きれるように精一杯私は私だと言えるように私は私だと言っていけるよう頑張る

 

 

 

このブログは完全に自己満なんでこんな風に話がコロコロと変わっていきますwwww

もしかしたら今日仕事前にまた更新するかもしれない

 

 

今週も1週間お疲れ様です´ω`*

やっと1週間終わったあ´ω`*

でも私まだ月曜日まである(￣▽￣;)
月曜日は秋分の日。
……私の29回目の誕生日
……てゆうことは父方のおじいちゃんが今年で29回忌

私が生まれる約3ヶ月前におじいちゃんはなくなっていて私が産まれるのを楽しみにしていたそう。

毎年毎年これ言われるんよw
いとこのゆきちゃんも交通事故でなくなっていて2、3くらいの時遊んでもらっていたらしいけど全然記憶になくて(￣▽￣;)

最近は誕生日を職場出迎えあと2年とかあと1年とかうるさいwww


を自分に購入！
LOWRYSFARMの3Wayバック´ω`*

買って正解´ω`*
↓↓↓同じアメジストもってる´ω`*↓↓↓

誕生日うれしくないなぁw

パワーストーンたち❤


今日も1日お疲れ様です

私は彼氏さんの趣味で鉱石にハマりまして、
身につけていて安心します。
私も正直嘘だろ？っておもってた。


↑↑↑馴染みの鉱石店にて


でも右腕に着けたあと虹が見えて

2019/09/20


今日も1日お疲れ様です

私は彼氏さんの趣味で鉱石にハマりまして、
身につけていて安心します。
私も正直嘘だろ？っておもってた。


↑↑↑馴染みの鉱石店にて↑↑↑


でも右腕に着けたあと虹が見えて綺麗だったんだよね´ω`*
スーパーセブン以外は私がみにつけてるやつより大きめ。

この子らのことも石たちは好きなんだ´ω`*



とくにおチビはアメジストぺろぺろww

おしろうはガジガジしてますww


最近手元をみるとタイガーアイしてるかたや水晶に……パワーストーン身につけてる方もよく見かけます。

結構そうゆう方は出してかれる方多いです。



接客業に向いてる？

皆様お久しぶりです！
最初にお伝えしなければならないことがあります
アメブロを更新していない間にウチのハムスタちゃんｽﾞに変化がありました
死んでしまったり、新入りがいたり。



長女ビビ(ゴルハム。約1歳)
愛称→ビビたむ、デッカチャン←
最近やっとゲージ買いました←

これのゴルハム用飼育キットです。
めちゃくちゃつかえます！
最初は嫌がって大変でしたけどいまは落ち着いてますw
水場が取り出しやすいです！



次男おちび(ジャンガリアン。約半年)
愛称→ちび
お迎えした初日に出してえー(￣▽￣;) とガジガジした物怖じしない子です。甘えたさんです。


長男しろう(ジャンガリアンブルーサファイア。びびさんと同じくらい。)
この子はおちびさんとは性格が真反対w
噛みつかれますwたまに滑車の使い方間違えますw

↓↓↓買ったことあるおすすめ商品↓↓↓













うちのハムちゃんずでした←



……話がかわり。飼い主の話デス
私はいまパチ屋の店員です。

最近、接客業に向かないのではないかと悩むことがあります。
それは某サイトにボロクソに顔の事をかかれ、デコ広ブサイクは○ねってショックで……した
たしかにブスだけど○ねはさすがにね……

笑顔でなに言われてもわかりました！やりますって言っていたけどなにがしたいのか……よく分からなくて

私は接客マナーの本とか小難しいのは嫌いなので読んだことはないのですけどひたすら元気で笑顔で対応してたのにそうやって文章でみてしまうとね(´・ω・｀)
私は笑顔と元気しか取り柄なくそこはだれにも負けない自信がありますが顔のことを言われてしまうとは(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ


ショックはショックでしたけど、


これをみて少し気が晴れました。

これからは自分がどのようにしているか少しずつ乗せていこうかと思います。

大半がハムスターのものになったなぁww

聞かせて声を遠くまでもっと



こんばんわー。僕さぶたろう！


どうやら飼い主さんは母の日(ちーとはやい)に珈琲メーカーを送ったみたい！


僕はこれかな？。。。あれかな？






。。。何をくれるかな？










うーんやっぱこれかな？











やっぱ上げないー。















っておい！w



。。。うちの母はお花がすきなので、










こんな感じのカーネーションをあげるのもいいのかも！


他にも！











お菓子とカーネーションがセット！っていうのはいいなぁw


皆さんも今年の母の日はぜひ贈り物をしてみてはいかがでしょう！

母の日は第2日曜日で父の日は第３日曜日ですよ！

何したいんだ？(T-T)

昨日も仕事探しにハローワークにいきますた。


何がしたいんか分からなくなった(T-T)(T-T)
えーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーん涙


前は普通に接客業したかった。
でも今、したいかわからん。
何がしたいんか。



辞めることに心変わりはないけど何したいかわからないショボーンショボーンショボーンショボーンショボーンショボーンショボーンショボーンショボーンショボーンショボーン

ちなみにハロワの相談員の方にも言われたけどそんなところにいるメリットないでしょー！やめた方がいい。って。
職権乱用が辞める決めてになった。
もーぅがまんできんよ？いつまでも忍耐強いって思うなよ。。。

なんか愚痴になった！どこにも誰にもまだいえないからさ。。。







ハムスターとゆうか
小動物かわいーっ！

リスもウサギもかわいすぎる。

このかわいさは癒される！












もうすぐで車買い換えラブ





















ギブアップです。

今日もお疲れさまでした！ニコニコ



仕事やっぱり辞めることになりました。。。。いやしました。

上司がこんなんならきっと無理でしょう。離職率は上がると思う。
ハロワの方にいじめで辞めたいと仕事終わりにハロワ、向かいました。伝えました。

かなりギリギリになったため相談窓口は無理だったがハローワークカードは作りました。
疲れた。えーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーん
精神的に。えーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーん

何度か仕事中泣きました。
辞めたいと彼に伝えました。
。。。でも、生活があるので辞められずなぁなぁになってました。。。ショボーンショボーン

諸事情により今回辞めることになりましたが、他の人から私と同じ様な辞め方は同じ会社全体にあるようで、やっぱりデッカイ企業にはブラックは付き物らしいなショボーンショボーン

とっても言いにくかった。ハロワの方に。

本当なら今すぐ辞めたいといいたいけど仕事決まるまでは抑えておこっっとショボーン







本当にこの子たちには助けられています。

ありがたや！
ありがたや！ニヤリラブ


仕事探し初めます！