kこんばんは!おはようございます☺️
この子は今現在うちにいるハムちゃんずの一匹おちびくんです
つぶらな瞳でこっちを見ている💓
さてさて！本題に入ろうかと思う
本日のお題は。。。
【自己肯定感】
何ですかー？？それ。
ちょっとww怒らないで聞いてよwww
自己肯定感とは自己価値に関する感覚のことです。わかりやすくすると自分の中にある評価みたいなものですね。
。。。ん？つまりマイナスに捉えていたらマイナスの感覚のままってことそれって!!
うーんちょっと違うような気もするけどまぁそんな感じだろうね💦
それだと自己肯定感は低いに入るよ。
えー。わかりやすく説明お願いします(^◇^;)
おっけー(^○^)簡単に説明すると自己肯定感っていうのはね・・・・・。
①周りは周り。自分は自分
②自分に対して自信があって周りの評価で左右されない
③周りの意見も聴きつつ自分の意見をはっきり持つ
④自分の人生は自分自身で決めている感覚がある
⑤自分軸がはっきりしてブレない
⑥人を見た目とかで判断しない人
⑦生きているのが楽
⑧自分を尊重できるように他人も尊重できる
⑨問題解決能力が高い
⑩人間関係が良好
11．失敗を成功の糧にできる
12．自然な意欲で行動できる
のことをいうんだよ。
これ全部なの！？逆に低い人の特徴は何？
低い人は・・・・。
①自分に自信がなかったり他人の評価で自分を評価する
②不安になりやすい
③人と物事を比べて悲観になってしまう
④生きにくなる
⑤自分自身を正当化しないと不安になる
⑥人前で自分の意見が言えない
⑦他者に対して批判的になる
⑧何か失敗すると自己価値を低くしてしまう。
⑨罪悪感を持ちやすい
⑩自分の人生なのに他人に決められている感覚に落ちる
11．情緒不安定
12．他人軸になっている
等するんだよ
自己肯定感が高い人は自分勝手と思われないの？
それはまた別だよ。自分勝手っていうのは『自分さえ良ければそれでいい』っていう感覚なのね。
自分の価値は認めていたとしても相手や周りに対してのバランスがなっていない人は自己肯定感が高いとは言えないんだ
自己肯定感ってそんなに重要なんだ💦
そうだよ(^-^)
人生に置いての土台と言っても過言じゃあないくらいなんだよ( ^ω^ )
『自己肯定感』っていうのは仕事での収入面や職場での人間関係、はたまた恋愛結婚パートナーシップなどなど様々なシーンに置いてありとあらゆることに影響してくるんだ。
例えばどういうことで影響があるのそれ？
そうねー。
友人と行ってみたくても行ったことない場所までランチに出かけました。友人自身は行ったことあっても私は行った事ありません。メニュー見てあれも美味しそうこれも美味しそう。。。。うーんってなってる時にその友人がここはこれ美味しいから一緒にこれにしようと勧められました
どうする？
あーそうゆう事ねwwわかった。他人に左右されて決めるって疲れるもんね。私だったらいやこれにする！そっちも美味しそうだけどもっていって断る。
そーゆー事！その答え方が正しいかは置いて。。。。
自分の人生は自分で決めるのよ！そうじゃないと疲れるだけなの。やっとわかってくれたみたいね！
説明色々箸折ってしまったけども私なりに自己肯定感を説明して見たけどどうかな💦
書いていて私自己肯定感改めて見ると低いなって思ってしまった
これからもっと高めていけるように頑張る！
私の人生を、あの人の人生も一緒により良い物にしていけたらいいなぁなんて思ってたりします。
ちなみにここからは私なりのまとめになりますが、
自己肯定感が高い方っていうのはちゃんと周りの意見も取り入れつつ自分は自分の人生だ失敗は恐れずむしろ糧にして前に進んでいける方が多いのですね。
危うく勘違いするところでした
自分自身を否定して失敗を恐れていました
彼から言われた事もなぁなぁにしていて今がこれだもの💦
私が言いたい本音とは違うこと言っていたりしたし💦
遅いかもしれないけれどもっっっっと彼の意見も取り入れ私は私で彼は彼だと言えるように生きていきたい。
そしたら何か見えるはず。
