エンパスってなんぞや！？！？！？他人に振り回されずに癒してくぞ！！！！

 

 

 

 

 

 

こんばんは☺️

 

今日も1日お疲れ様でした🌟

 

 

 

 

他人に振り回されない自分になる！

私自身もう疲れてしまいました。

人に振り回されて疲れちゃいました。。。

 

 

彼さんじゃなくてまじもうん・・・。

人に振り回されたりして疲れているのは私だけじゃないんだよ？

 

他の人だって私と同じ様に人の感情により振り回されて疲れてる人だっている。

 

私は無意識に彼さん以外の人にも癒してる

けどもう疲れた。

 

彼さんのことと私自身のことのみに癒して他者になりふり構わず力になりたい。

 

 

私の場合内向型のHSPとエンパス要素お持ち合わせており私は仏教です。ちなみ彼さんはキリスト系も仏教もどちらもできる様です

 

そんなことはさておき。

 

 

 

HSPなのにエンパスなの？っていうかエンパスって何？

っていう話ですよねー。

そもそも霊感とか信じない人いると思いますが

世界中に5人に1人

 

 

 

エンパスっていうのは、サイコパスの対義語です！

エンパスとは、一言で言うと「共感力の高い人」のこと。ただ優しいとか、想像力があって共感しているのではなく、「他人の感情を自分の感情のように感じてしまう」といった体質の人を指します。つまり、人の感情に過剰に影響を受けやすい人、という意味ですね。

 

エンパスな人の特徴！

・相手の気持ちが手に取るようにわかる

私はその人の周りの空気（簡単にいうとオーラ）雰囲気、オーラとは違う空気。などで相手の大体の気持ちがわかります。

・暴力的、または修羅場のシーン（映画など）が苦手

自分の怪我したとか不倫したとかそういう訳でもないのにドラマとかでそうゆうシーンがあるとチャンネル変えますw
 
 

・人混みが苦手

人の感情がダイレクトにきます。

以前の私のことを例にすると・・・
電車やバスに乗れませんでした。
イヤホンしてても何しても人の目とか突き刺さるんですよ💦人の視線が。見てるわけじゃないんだけど・・・・。
今はわりとマシになって少なければそんなことないんだけど多いと音楽聞いてないとしんどい・・・。
 
 

・絶対に１人の時間がほしい

ある！！ある！！
彼さんが釣りに行くっていう時に問題児（⇦この問題児に関しては言える範囲でちょいちょい小出しにしていくので）は、行かないの？一緒に連れて行って欲しいオーラとか出して連れてってもらいますw
 
 

・自然が好き（動物が好き）

ハムず好きです！
犬も好きですが猫も好きですが牛さんが大好きです（まじでw）
犬か猫かって聞かれたら、猫ですw
自然・・・・。好きです。
 
 

・自己犠牲の精神

困ってる人を見ると声かけたくなります。
ていうか何度か手助けしたりしています！！
 
 
 
 
 

・依存体質になりがち

まず持ってギャンブル依存症でした。

 

今はどうなんだろう・・・。

行きたい気持ちはあるが！買い物に出たりわざとお金ない様にしていけない様にしてる。

 

彼さんのこと自分のことと癒したいしこれからも一緒にいたいからね！！！

 

 

 

エンパスの特徴

 

・身体直感型

相手の体調など言わなくてもわかる

・身体ワンネス型

人の身体に起こっていることが自分の身体にも伝わるタイプのエンパス。直感型と何が違うの？とお思いかもしれませんが、こちらは例えば「相手の頭痛を察知して、自分も頭が痛くなってしまう」というような例が挙げられます。直感型よりも「自分事」に感じるのがこの「身体ワンネス型」です。

・感情直感型

相手の感情が察知できるタイプのエンパス。相手の話し方や表情などで感情を読み取る能力に長けています。感受性が強すぎる人、相手の嘘を見抜くのが上手い人などはこれに当てはまるかもしれません。

・感情ワンネス型

 
相手の感情が自分に波及するタイプのエンパス。自分では理由がわからないのにイライラしたり泣きたくなったりすることが多い人は、周りでそういった感情を持っている人の気持ちを無意識に拾ってしまっている場合があります。
 
私はこれと直感型の二つに該当します。

・知的変容型

相手の知識や思考を追体験するタイプのエンパス。例えば何かのプロフェッショナル、職人と言われるような人と仕事をしていたとして、自分はその道の知識は全くないのに教わらずともその職人の技術が使えるようになる……というようなことです。人の思考を察知し、無意識でそれに合わせていくことができる能力ですね。

その他、精霊や神仏と一体化する「スピリチュアルワンネス」と呼ばれるエンパスもあるそうです。これに関しては超能力的要素が強すぎるにしても、上で挙げた５つは感受性の強い人、観察眼が鋭い人なら持ち得そうな体質と言えるでしょう

 

 

 

 

 

 

HSPとの違い

HSPという単語を聞いたことはあるでしょうか？

HSPとは Highly Sensitive Person の略で、人一倍繊細で敏感な性格の人を指す用語です。五感に優れていて、人の気持ちや場の雰囲気を読むことに長けていると言われています。外部からの刺激に敏感ということもあり、比較的疲れやすい傾向にもあるようです。

こう考えてみると、エンパスとHSPはそっくりですよね。ですが、いくつか違いがあります。

①すべてに敏感なのがHSP

HSPは、上述のように五感が優れており人一倍刺激に敏感な人です。つまり、人間関係や心情に特化したエンパスとは違い、視覚や聴覚などすべてにおいて敏感な感覚を持っているのです。

つまり、エンパスはHSPの一種だという捉え方もできます。

②「自分事」に感じるエンパス

HSPは非常に繊細ではありますが、人の感情を自分の感情のように感じることはありません。痛みや悲しみを自分の感覚にしてしまうのは、エンパスだけの特徴と言えるでしょう。HSPは心理学的（科学的）でエンパスはスピリチュアル（非科学的）だと言われるのはこのあたりの違いが作用していそうですね。

五感全てが鋭いHSPと、第六感が鋭いエンパスという分け方もできそうです。

 

私はどちらにも当てはまっているのです。

人の刺激にも痛みや悲しみにも一体化してしまうのでどちらも当てはまっています。。。

 

 

 

 

さて寝ようかな！！！

 

ゆっくりしよう！！！

っていうかブログって書いてるときなんも自分考えなくて済むし寂しいには寂しいが自分を癒す時間だと思って向き合っていけばいいな！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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