今年の年明けは厳しい日本列島で 当然関東 さいたま市も早朝から
気温が低い毎日で
昨日は肩が凝り 気分が落ちてる感じ
寒いせいか運動不足も在るので
夕方七里で ２００個６番アイアンとドライバーを練習で肩凝りを解消
でも一晩寝ても まだ凝りが取れない 今 肩をぐるぐると回して
肩甲骨近辺を可動域を広げてる 少し楽！
ゴルフスイングは 昨日は見えない部分の動きを微妙に調整で
高い掴まる 良いイメージのボールで 一安心 。
練習も大事
今日も運動で肩凝り 体調回復を 図ろう～