こんばんは
夜ですが最近子どものお昼寝について
気になっているので一番の悩みの種である
息子のお昼寝事情についてまとめてみます
現在4歳6か月。
1歳の頃半年ほど託児所に通い、
2歳11か月まで家庭保育。
家で過ごしていた時は
昼寝3時間+夜9時間ほど寝ていました。
こども園に入ってからしばらくは
慣れるまで昼寝をせずに帰ってきて
そのまま夕方寝てしまうこともありましたが
リズムがつくと園でも1〜2時間ほど
寝るようになりました。
年少さんになってからも
平日は1時間、休日は2時間ほど
寝ていたのですが冬になると年中さんに
向けてお昼寝がなくなりました。
それでも家では2時間とか寝ているのに
急に寝ないとしんどいかもと布団は
持っていったのですが他の子が
起きているから自分だけ
(他にも寝る子はいるのですが…)
寝るのは嫌だったようで寝ずに
帰ってくるようになりました。
夕方そのまま寝てしまったり、
寝なくても眠くて機嫌が悪くなって
しまったりする毎日でした。
ご飯の準備やお風呂に忙しい時間に
やめてくれーと本当に辛かったです。
月齢的にお昼寝がないのは辛いのか、
元々よく寝る子だからお昼寝必須なのか
とも思いましたがそもそも幼稚園に行く子は
年少から昼寝なしですよね
とりあえず帰宅後のタイムスケジュールを
見直すことにしました！！！
帰宅 → 自由時間 → 晩ごはん → お風呂
→ 読み聞かせ → 寝かしつけ
の流れでずっと過ごしていましたが、
これだと自由時間に寝てしまう！！！
もしくは寝なくてもご飯の頃に眠くなって
機嫌が悪くご飯を食べない、時間がかかって
さらにお風呂もまだなので寝る時間が
どんどん遅くなってしまいます。
コロナが園でも少し出始めた時期だった
ので先にお風呂を済ませてしまえば
ウイルスも洗い流せるかもと思い切って
流れを変更。
帰宅 → お風呂 → 自由時間 → 晩ごはん
→ 絵本 → 寝かしつけ(19時)
お昼寝をしていないので夜早く
寝かせるしかないと少しでも夜の
睡眠を長く確保して日中の疲れを
しっかりとってもらう作戦に！
ご飯を食べるのが遅くなると読める絵本も
減ってしまうのでご飯の進みも
良くなりました！
こんな生活を半年以上続けていますが
育休中だから実現できたことなので
仕事してたらどうなってたかなと
思うと恐ろしいです
ちなみに未だに休日は1〜2時間寝ています。
冬にかけて少しずつ減らしていこうとは
思うのですが妹も2人いるので、
一緒に寝ていてくれたら私ものんびりできて
楽なんですよね
お昼寝はいつも2階の寝室でしているので
息子が寝ないとなると2階にいよいよ
子ども部屋を作らないとだめかな？と
悩んでいます。
日中は1階で寝るのは2階で
分けているのですがなかなか
難しいですね。
今住んでいる家も元々は夫の実家の為
赤ちゃん、子どもと暮らすには
不便なことだらけ。
夫に不満を伝えてもいまいち
理解してもらえませんでしたが
なるべく早いうちに家を建てたいと
話はしています。
少し話が飛んでしまいましたが、
3人子どもがいるとみんななるべく同じ
リズムで生活してくれると大人は
楽なのですが多分末っ子が4歳の頃には
上の子2人は小学生。多分誰ももう
昼寝なんてしてないですよね
初めての子だからこんなに悩むし
下の子がいてもついつい
最優先になってしまうのです
来年には私も復職しているので
平日日中一緒に過ごすことはほぼない
と思うのですが土日夫がいない日
どうするのかまた少しずつ考えないと
いけなさそうです
ちなみに娘2人は寝付くまで
そばにいないとだめなタイプです
またお昼寝事情に進展ががあれば
投稿しようと思っています！
本当に赤ちゃんの頃から
よく寝る子です