ここ数日、背中や肩、腰がいたくて頭痛にまで至る
もう、あたしの体はボロボロや。首の骨が少し湾曲になってるのが当たり前なんだけど、あたしのはまっすぐなんだそうです。
そして、リンパの流れが悪い。体が固い
首の下辺りにある胸椎が潰れてる
枕替えてみたら？と。
散々言われてきましたょ
でも、気持ち良かったなぁ
ここ何日か、あたしがうつ伏せになって、息子に背中に上がってもらい、足踏みをしてもらってたんだけど…。あ、それと後頭部の筋肉がやけに張ってるんだと
『緊張性肩こり』かな、と。
リンパの流れをよくして、骨盤体操を無理のない程度にやるようにと、アドバイスを頂きました。
ストレッチの仕方まで丁寧に教えていただきました
でも、それを毎日やるとなると…
続くかな、いや頑張ろう！
あっ、今日まだしてない！でも、もう布団の中。明日からでいいや
全身整体50分コースだったのだけど、20分もサービスしてくれて、肩、背中を集中してやってくれました
トビザル似のワイルドな、ｵﾆｲﾁｬﾝ、ありがとうございました～
