6月からちょこちょこと筋トレを始め
自分で気がつくほど効果を感じていたのに
最近はガタッとモチベーションが下がり
筋トレをしない日も増え、体型がじわじわと筋トレ前に逆戻りしそう
なんとかしなければと土曜日から再開
久しぶりの筋肉痛を味わいながら爽やかな気分
他人に気がつかれるほどの変化がほしい
と思っていたら
超音波検査をした時にそれが起こった
「筋肉が発達していますね。何か運動されていますか？」
ｷﾀ━━━━(●⁰∀⁰●)━━━━!!
「このままいけば下がらずに保てますよ」
(いやいやクーパー靭帯が伸び放題で困ってます)
それはともかくまさかの病院で筋トレの成果がみられるとは
モチベーションがアップした( ´ ▽ ` )ﾉ
今日も筋トレやるぞ〜