出産にあたり両親のサポートを得たかったですが、諸事情によりできませんでした。ついでに夫も単身赴任で、退院後赤ちゃんと2人だけの日がほとんどでしたが、、何とかなりました。
（ワンオペ育児がいいとは決して思っていませんけど、無理して里帰りしたり夫の赴任先に行っても、慣れない環境だとかえってストレスになることもあるかも）
ちなみに義家族は、退院後何度か手伝いというかお見舞いというかに来てくれましたが（夫が依頼）、家のどこに何があるかとかわかってない人に手伝いに来てもらったところで、説明する方が手間でかえって疲れます。それだったらその時間を睡眠にあてた方が良いと思います、せっかく来てもらって申し訳ないですが。
産後ヘルパーの利用登録はしましたが、夫が抵抗があるようで実際には利用しませんでした。でも産後ヘルパーさんが来ても義家族と同じかもしれないと思うと結果的には利用しなくて良かったのかもしれません。
上の子がいたりしたら話は別ですけど。。
なので同じような境遇でこれから出産される方がいらしたら、必要なものや産前にやっておくと良いことなど参考にしてもらえたらと思います。
【産前にやっておいて良かったこと】
◯あらゆる日用品の買い置き→通販でも買えますが、私はケチなので極力底値で買いたいのですw
◯ごはんやホットケーキなど冷凍できるものをつくりおき
【産前に用意しておいて良かったもの】
◯切手→会社や保険会社への郵送手続きにけっこう使いました。母子手帳のコピーを送らなきゃならないのがいくつかありました。
で、出す時はポストまで行けないので配達に来ている方を捕まえて手渡してました(^^;;
◯現金→ATMに行けないので。たとえコンビニでも新生児を連れ回したくないし、自分も体調悪いし。実際、急な通院で現金が必要になりました。
◯紙コップと紙皿と割りばし→バーベキューのためではなく、、洗い物をしたくないからです。あと、災害時には紙コップと割りばしでの調乳や授乳を推奨しているようです。哺乳びんを洗ったり消毒する水が足りない時は、紙コップにお湯と粉ミルクを入れて割りばしで溶かして紙コップから直に飲ませるんですって。
◯おしゃぶり→使用について賛否ありますし、拒否する子もいるようですが、うちの子はグズった時に落ち着かせるのに大助かりでした。
赤ちゃんが泣き止まず、ずっと抱っこで腕が疲れても代わってくれる人はいませんので。。
3ヶ月を過ぎた頃には指しゃぶりに夢中になり、おしゃぶりは卒業しました。
【利用したサービス】
◯食材や日用品の買い物→おうちコープ、パルシステム
今もですが、赤ちゃんがいると料理してる時間も体力もないので、ごはんに乗せる冷凍かレトルトの海鮮丼や牛丼の具などをよく買います。具だくさんのインスタントみそ汁も便利です。野菜は洗うだけでそのまま食べられて栄養価が高い、プチトマトやベビーリーフを買います。プチトマトにいたっては立食いもできちゃいますw
◯夕食宅配→マイシィを利用しました。地域によってヨシケイとか、他にもいろいろあるみたいです。
【自力でやった家事】
◯ごみ出し&ついでにポストを見に行く
◯洗濯→赤ちゃんのものと大人のものは分けてませんが、赤ちゃんの衣類を洗える洗剤と柔軟剤に変えました。乾きにくいタオル類は乾燥機に入れています。洗濯が無理なら宅配クリーニングのサービスもあるそうですが。
◯掃除→しないw
こんな感じです。
本当に大変なのは育休明けなのでしょうが、、まあぼちぼちがんばります。