今日のお弁当

地味ですが、今日会社に持って行くお弁当です☆
凍った鮭わかめごはんとぶり大根

週末または気が向いた時に、冷凍可能なおかずとごはんを多めに作って密封容器に小分けにし、冷凍庫に入れています。
朝カチコチのまま会社に持って行って、お昼にレンジでチンして食べます(^ ^)

一日30食品が目標なので、ごはんは、なるべくたくさんの具材を使った混ぜごはんや炊き込みごはんにするのがポイントだと思ってます

週末に、翌週分のお昼のために具材を変えたおにぎりを5個作って冷凍し、毎日一個ずつ持って行って食べてる方もいますよ

みなさん工夫されてるんですね☆

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