あれ？

先週１週間の総括。
日曜日、火曜日、水曜日、木曜日、そして土曜日と１週間で５日もジム通い。
最低でも９０分のウォーキングと、その後腹筋を中心とした筋肉トレーニング・・・。
で、結果はと言うと、１キロ程体重が増えてます。なんで～です。
ちなみに金曜日は会社で献血して４００ＣＣも血液抜き取っての結果です。
体脂肪の方はかろうじて２０％以下ですので筋肉が増えたっていう勝手な解釈で良いのでしょうか？
明日も朝から行って来ます。