減量作戦？

今週から夜飯は野菜系中心でやってみますか・・・。
とりあえず栄養関係では十分な食生活が保たれているので晩飯位ウサギさんになってもいいかな？
マジで出来るかどうか。
どうせこマねちなんかへ逃げ込んでレバーの類注文してたりして。

▼野菜生活（例）

ノンオイルのドレッシングとハッパ、トマト、チーズはＯＫとして、足りない分はプロテインで。
いずれにしてもアルコールがきれない限り無理でしょ。

さて本日の結果。
（太ってます）

体重　　　７４．００ｋｇ
ＢＭＩ　　２５．３　肥満１度
体脂肪率　１７．６％　 非肥満
筋肉量　　２８．５ｋｇ
内臓脂肪指指数　７５　非肥満
基礎代謝量　１７０４キロカロリー

ヤバイヤバイ。