ぜんぜんダメです。

太り気味・・・。

体重　　　７３．２ｋｇ
ＢＭＩ　　２５．０　肥満１度
体脂肪率　１７．７％　 非肥満
筋肉量　　２９．０ｋｇ
内臓脂肪指指数　７０　非肥満

家飲み家ご飯、お弁当持参なのですが・・・
よくよく考えると量が・・・。