４月の目標。

なんとか今月中に体重を６０キロ台にしたいのですが・・・。

本日の結果

体重　　　７２．６ｋｇ
ＢＭＩ　　２４．８　非肥満
体脂肪率　１６．６％　 非肥満
筋肉量　　２８．５ｋｇ
内臓脂肪指指数　７０　非肥満

食わなきゃ体力持たないのも現実。

あと残るは酒？

困りました。