本日の結果。

ＢＭＩ　　２４．1　　非肥満
体脂肪率　１６．９％　非肥満
筋肉量　　２９ｋｇ

内臓脂肪指指数　７５　非肥満

食べる量は以前より増えたような気がしますが、会社へ弁当を持って行き、自宅でしっかり食べている内容物についてよくよく考えてみると「揚げ物」がないんです。また野菜の量が増えました。そんなんで体重も約１キロほど落ちました。年末もこの調子で頑張れればよいのですが。幸い？会社も不景気で忘年会なんか全くないのもいいのかも。