健康チャレンジキャンペーン月間

今月と来月の２ヶ月間、会社の健保組合でキャンペーンがスタートしました。
いくつかのコースが用意されていて、そこから自分でいくつかのチャレンジコースを選択、２ヶ月間その記録を取って、キャンペーン終了後組合に提出すると景品（￥１０００の図書券？）がもらえるっていうモノ。景品の額はともかく、毎日記録することがいいみたい。

今回ウォーキングコースを選択すると先着５０名にコナミスポーツの「ＩＴ健康管理ツール歩数計」を参加費１０００円で支給されるということもあり、ボクは早速応募しました。
コナミで専用のサイトを用意してくれ、参加者の歩数順位とかが表示されます。

今回参加しているコースは、
・毎朝朝食
・ウォーキング
・スポーツいろいろ
・血圧コントロール
・計るだけダイエット
・減酒
です。この中でいちばん「辛い」コースは減酒コースかも。何せ２日間連続で休肝日を設けるっていう
今まで毎日飲酒を続けてきたボクにとっては辛い辛い。でも今週は無事、昨日一昨日の２日間、酒を１滴も飲まずになんとか今週はクリア。

まだ始まって４日ですから・・・これから先どうなるかわかりません。