６月１６日（土曜日）

今日も午後から３時間、みっちりやってきました！
コナミの香里ヶ丘店、ここの設備はいいっす。

ＩＴ健康管理システム eエグザスはよく出来てると思います。パソコンで自宅でも自分の消費カロリーとかの管理が出来るからね。
数字やいろいろな目標が画面に出てくると、ゲーム感覚でついつい真剣に？（ホンマか？）

おかげさまでこの１週間で０．５キロ減量、５月の連休前からでざっとマイナス５キロです。
でもね、７月の石垣島には間に合いません・・・。