４月１１日

実年齢マイナス３．５歳。
体重がちょっと減少した分体脂肪率がアップ、おまけに下の血圧が高い。
こうなると年齢差が小さくなってしまいます。
減量よりも体脂肪率の減少、血圧を下げることですかねえ。