さて４月１日

３１日の土曜日はエグザス効果もあっていい数値だったのですが・・・
動かない日はだめですね。

１日の健康参照年齢はマイナス２．２歳。１０歳なんてまだまだ。
今血圧測ったらえらい数値高いし。困りました。
今週はちょっと努力せな。