その後順調です！

その後もとりあえず、毎晩回数にはいろいろと変化がありますが、毎日してますよ。
今日土曜日（１１日）は、午後一番から自宅目の前に？あるエグザスへ・・・

ランニング６０分、
自転車６０分、
マシン各種だらだらと６０分、

やってきました。

そのまま家に帰って、風呂沸かしている間に例の腹筋台で自宅トレーニングを・・・
でもね、まだまだお腹周りの「お肉」消えてくれません！
ＴＶＣＭみたいにお腹、べーって出すしかない？