夏に向けて？

なかなかアップデートできない「ダイエット」の書庫。たまには更新しないと・・・
やっぱり変化がないと書けないんですよね。

最近どんなダイエットしているか・・・食べる量を全体的に減らすこと、酒量を減らすことかな？
酒に関しては少々飲みすぎの傾向で、このままだとそのうち体調を崩しかねません。一生飲んでいられるように健康状態は保っておきたいものです。
サプリメントではどんな効果があるかわかりませんが、毎日欠かさず飲んでます。