今晩も予約しておいた整体に出かけました。今晩は１９時３０分からみっちり２時間。ゴールデンウイーク以来続いていた飲酒連続記録もとうとう本日をもって一旦終了。めでたく休肝日となりました。体重のほうも各種サプリメントの手助けにより約５キロほど減量しているのでこの調子でやっていきたいです。
反面ビールが大変美味しい季節、バランス取るのが大変だー。
今日は無理だったけど毎日１２，０００歩、歩いているんだけどなあ。最近血圧が気になりはじめてるんですね。特に下の血圧がやや高いのが気になる。医療関係の友人に聞くときっぱり「酒の飲みすぎ！」だって。明日もがんばろー。（明日の会社帰りに酒飲む確率６５％）
反面ビールが大変美味しい季節、バランス取るのが大変だー。
今日は無理だったけど毎日１２，０００歩、歩いているんだけどなあ。最近血圧が気になりはじめてるんですね。特に下の血圧がやや高いのが気になる。医療関係の友人に聞くときっぱり「酒の飲みすぎ！」だって。明日もがんばろー。（明日の会社帰りに酒飲む確率６５％）