こんにちは
・自分を信頼し相手から信頼されることが、人とわかり合う関係を作るための土台。
汚部屋卒業を目指す
ドタバタワーキングマザー mi:naです。
よく晴れた日曜日。
せっかく動物園に来たけれど
その資料館でドラえもんの学習マンガを読みふける長男トラ男
と
その隣でブログを書くハハ。
インドア親子なりに楽しい休日を過ごしました
さて。
最近、失敗続きで周りに迷惑をかけまくり落ち込む暇もない私、たまたま手に取った本でドンピシャな戒めの言葉を見つけました。
「自分を信頼するためには自分との約束を守ること」
例えば、読書量を増やそうと目標を立てる。
Aさん 1日1冊本を読もう
Bさん 読書は苦手だから1日3ページ読もう
1ヶ月後。
Aさん 忙しくて毎日読めなかった…
Bさん 毎日読んでたら楽しくなって、週1冊も読めるようになった！
読んでる量はBさんの方が少ないのにこの自己肯定感の違い。
そう、約束を守るためには
守れる約束をすること
が何より大事なの！！
これ、私の失敗パターンなんです。
予期しないことが続く時、プレッシャーが強くかかる時、自分のキャパを甘く見積もり、できない約束をしてしまう。
さらに、
自分に余裕がなくなると、誰かにお願いすることを先延ばしにしてしまう。周りが見えなくなる。
読んだ本にはこんな言葉も。
「なりたい自分のための背伸びは良いけれど、見せたい自分のための背伸びはしてはいけない」
うん、見栄を張って欲張っているの。
困難な状況
→ 自信がない
→ 実力以上に見せようとする
→ 約束を守れない
→ さらに自信をなくす
の悪循環。
相手に貢献したいと本気で思うなら、できそうにない事実から目を背けてはいけないんですよね。
読んだ本はこちらです。
なぜか好かれる人の「わからせる」技術
行列の絶えないビジネスコーチ 馬場啓介
／サンマーク出版
これからいろんな形で情報発信し、出会いとつながりを増やしていきたいので、今は「自分をわかりやすくすること」を目指しています。
この本には、がんばってるのにわかってもらえない、報われないと感じる人に向けたメッセージが詰まっていました。
・押しつけがましいアピールは、かえって人を遠ざける。
まず相手を理解しようとすること、相手に興味を持ってもらうことが大事。
覚えて繰り返し使いたい本でしたので、スクラップしました。
mi:na流スクラップ術についてはまた改めて書きたいと思います
今日のまとめ
時間も力量も自分の持ち量を知り、優先順位をつけて活用することが大事。
お読みいただきありがとうございました。
mi:na