こんにちは、mi:naです。
mi:na流 時間整理
バーティカル手帳に行動記録をつけ始めて1週間、見えてきたことがあります。
それは
一つの仕事にかかる時間は
どんな仕事でもだいたい同じ。
例えば、私の場合
家事は1コマ20分
時間がないと感じるのは
自分の手が遅いわけでも
誰かが邪魔をするせいでもなく
仕事の数＞使えるコマ数
なだけ
ということです。
年明けから、新しいことをいくつか始めて時間が足りなくなっていました。
睡眠を削ってみたり
朝食を食べずに出勤してみたり
手を早くして1コマに2コ詰め込もうとか
無謀な努力を。
その結果、最近バテ気味で
このままでは
今までと同じ泥沼→放棄のループになるはず。
これからは賢くなると決めたので(笑)
mi:na流 時間整理 (朝の場合)
1. 朝の作業を20分単位で書き出します
(20分かからない小さな作業はまとめます)
2. 分類します
毎朝必ずやること
✔︎ 身支度(自分＆子ども)
✔︎ 料理
✔︎ 食事
運が良いと(笑)オットが
済ませておいてくれること
✔︎ 前の晩の食器洗い
✔︎ 前の晩のシンク片付け
✔︎ 洗濯機を回す
やりたいこと
✔︎ ブログの更新
✔︎ スケジュールの見直し
✔︎ プチ片付け
✔︎ プチ掃除
起こったら避けられないこと
✔︎ 子どもの遊びの付き合い
今は機嫌の悪い時だけ。
以前は毎朝でした (^^;;
3. 持ち時間を考えます
経験上、私は睡眠時間が7-8時間必要。
7時間を下回る日が続くと、昼間の集中力に影響してきます。
10時半就寝、5時半起床。
朝の子どもの送りはオットにお願いして、7時半に出勤します。
正味、朝の時間は2時間。
子どもの為に1コマ取っておくと
朝の私の持ち時間は5コマ。
オットが寝落ちした日は忙しいこと。
ちょっと早起きしても、ブログの更新に夢中になっていたら遅刻しそうになること。
当たり前のことですが、今までモヤモヤしていたこと…
やっと腑に落ちました。
レベルが低すぎてスミマセン
4. 割り当てます
朝の5コマのうち
3コマ = 必須の家事
2コマ = うまくいけば自由時間♡
今朝は2コマ自由時間が取れ、
スケジュールの見直しと、私のクローゼットの春夏物の要不要仕分けができました。
5. 改善策を考えます
ブログ更新のための時間が
毎日は取れないことが
よーーく分かりました。
特に難しいなぁと思うのは
記事に合う写真を撮ること。
とりあえず今日は
久しぶりにゆっくり食べた
朝食の写真でごまかします
三浦大根、最高！
ほうれん草を茹でておいた私、グッジョブ！
お読みいただきありがとうございました。
mi:na