ジム

昨日は、久しぶりに近所の
スポーツジムにいってきました。
ウォーキングマシーンに
エアロバイク。
筋トレマシーンで
身体を動かして
スッキリ
なまってるな。身体。
痩せる以前に体力つけよ。
全然楽な運動しかしなかったのに
帰ったら眠くて仕方なかった。
また、行こうっと
継続は力なり


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