よい姿勢とは

先日ある飲み会で、「よい姿勢とはどんな姿勢ですか。」と聞かれる。
改めて考えてみて、踊る立場から答えると、
「次の姿勢にいつでも移れる姿勢」だと思います。

よくある誤解の「よい姿勢」は、胸を張ってぴんとたっている姿勢（きをつけ！みたいな）、これは実は反っていて、たぶん呼吸も苦しい。力んでいて姿勢を変えにくいでしょう。逆にグデグデに力が抜けていると、楽なようでも動くたびに力の入れなおしで、しんどさ倍増です。

ではどのようにすれば「次に移れる姿勢」が保てるか、ですね。　続く。