栄養満点パパっと朝ごはんのテクニック！

訪問頂きありがとうございます

JSAアイシングクッキー講師

JSAケーキポップス講師

発酵スイーツプロフェッショナル

楽ろびフードマイスター

スイーツスペシャリスト

ママパティシエ

平田尚子です

南風原町で教室を主宰しています

身体に優しい材料で

米粉マフィン10種類と座学が学べる

＼ママパティシエ養成講座開講中／

レシピを使って講師活動、販売ができます

※販売は営業許可が必要です

▼▼▼▼

 詳しくはこちら

お問い合わせ、質問、

つくレポはコチラへ⤵️

Facebookはコチラ

朝ご飯は

パパっと簡単に

栄養満点

腹持ちいー

を考えて…

子供達6人…毎日しっかり作れません作りません

給食がない高校生

小学生組が１人増え

朝ごはんに

より力を入れて手抜きしてます

↑なんじゃそりゃ

何を作るかと言うと‼️

海藻

豆腐

煮干粉末

たまご(たまに)

野菜何でも

味噌汁

ご飯

塩麹の漬け物(常備菜)

これが

定番の朝ごはん‼️

これだけで十分‼️

味噌汁は前日に多めに作り、

朝足りないものを足す

豆腐やワカメ、葉やさい…

パパっと朝ごはんの出来上がり

そして、

ご飯を入れたり

味噌汁入れたり

配膳

は当番制か申告制

↑朝から子供達も働かす(笑)

そんな我が家の朝ごはん

だから

子供6人居ても

下はまだ自分で食べれない年齢…

朝クッキーの仕込みができたり

ロール生地を焼いたりできる～

でもこの

朝ごはんにするなら

お味噌選びが大事！

しっかり

菌が生きたお味噌を選びましょ

私が使ってる

みそだけで食べられる

最高なお味噌を紹介しまーす

加熱殺菌

酒精添加

してない

酵母、乳酸菌が生きてるお味噌

福岡からお取り寄せ

このお味噌を食べると

も～浮気はできない

ほど

美味しい～～

栄養満点

パパっと朝ごはん

作ってね

■募集中のレッスン■

『【募集】6月のレッスンまとめ☆』訪問頂きありがとうございますJSAアイシングクッキー講師JSAケーキポップス講師発酵スイーツプロフェッショナル楽ろびフードマイスタースイーツスペシャリストママ…沖縄　アイシングクッキー教室／子供6人の元パティシエママ