おはようございます🌞
あきです
いつも、読んでいただきありがとうございます
３月がスタートしましたね
桜の季節🌸ワクワク
スタバもSAKURA出てますね
先週末はまーくんと⛩️→日帰り♨️でリフレッシュのはずが、、
平日なのに市内が激渋滞で、せっかちさんの二人はイライラ💢
♨️も13時くらいに到着して、家族湯が空くのが18時～
平日なのに、、
結局、近くにあった別の♨️に、、
これがまたカルキ臭い沸かし湯、、痛恨の選択ミス
どおりでガラガラのはず
ゆっくり、3月の繁忙期に備えてリフレッシュのはずが
どんな状況でもこれが最善と切り替えていきたいのに
思うように進まないとイライラ
しちゃう自分に幻滅
仕事でも最近、切り替えるときに、やり始めたこと
深呼吸
とにかく、業務に負われる仕事
余裕がなくなって焦ると深呼吸
そうすると、気持ちが整って、軸がまっすぐになる
めっちゃオススメ
みんなも当たり前にやってることかもだけど、、
やってなかった人がいたらホントやってみて
気持ちが漫ろになったら、、
仕事でなくても、どんな時でも使えるよ
