一昨日、夜勤前にリハビリして、
昨日は夜勤明けで一旦帰宅して、夜は管理当直。
今日は当直明けでやっと眼科へ。
半年毎のフォローのはずが1年経ってしまいました
軟膏が残り少ないので皮膚科にも行きたい。。。
やることはいっぱいあるけど身体はひとつ。
そして夜勤をするとやっぱり膝は腫れる。
夜勤の時だけでも装具した方が良いかもと。。。
足もツルので芍薬甘草湯を処方して頂こうかな。
夜勤前から右膝裏が痛くて。。。
台風の影響も強いと思うけど
明日からの4日勤が不安です。。。
最近の身体リフレッシュ。
カッサとボディローラー（フォームローラー）です。