バナナの力

こんばんは、アナログです。


昨日は私の夏バテしてる愚痴ブログにアドバイスのメッセージをくださった方、ありがとうございました♪


今日も家でゴロゴロしてますが、おやつのヨーグルトにバナナとブルーベリーを入れて、栄養価を上げる努力はしています。

バナナはいいですねぇ

美味しいし、お通じにもいいし、手軽に栄養補給出来る。

後はひたすら水分補給を心掛けて、今日は昨日よりずっと楽になりました

明日からまた通常の生活に戻れるよう、もう少し安静に努めます🖐️