こんばんは、アナログです。
今日は完全に夏バテして家に引きこもっています。
夫の体調不良も相まって、夫婦揃ってエアコンの下でぐったり
今日だけは手抜きして、食卓便の冷凍弁当（低糖質セレクト）を夫婦でモソモソと食べ、おやつはヨーグルトと、カリウム豊富というジュースです。
弁当は、以前は定期購入していましたが、週7食のペースだと余ってしまうので、今は不定期購入です。
冷凍庫で長期保存できるし、ご飯なしでおかずのみなので、ダイエットの時にカロリー計算しやすく、買い物に行く元気がない時の非常食として便利です
それにしても何もする気がおきないほど、体がダルい
水分補給だけは気をつけて、今日と明日は完全オフで体調回復に努めます🖐️