プチ断食9日目。

回復食で

やっぱり太ってました

今日の測定☆

体重…マイナス1.4kg

体脂肪…マイナス1.5％

あ～ぁ

1kgも…振り出しに戻る

乙女週間前の

食欲期に突入したので

明日からしばらく

ランチは普通に食べようかな

今日食べたもの☆

午前中

コーヒー(クリーム入り)×2杯

午後

昼食…置き換えドリンク

おやつ…赤福ひとつ

コーヒー(クリーム入り)×4杯

以上。