昨日から回復食にしてます
また月曜日から
断食スタートですけど
回復食1日目に
食べたもの☆
午前中
コーヒー(クリーム入り)×2杯午後
昼食…置き換えドリンク
おやつ…イチゴちゃん
入りロールケーキ
入りロールケーキコーヒー(クリーム入り)×4杯夕食…蕎麦
&サラダ
&サラダおやつ…おせんべい1枚
ペロリと食べれました
やや濃い目の
エスプレッソ飲んだら
飲んだらちょっと酔ったみたいに
クラクラなりました
カフェインに酔ったのかな？
断食中は控えたがよさそう
体重測定は月曜日にします
どんだけ増えとるやろか