プチ断食2日目。

プチ断食2日目です☆


水分を摂らないといけないって言われたけど


食べないと喉が渇きません


食べないとやっぱりブツも出てくれません


水分もあんまり摂ってないし


ブツの排出対策を考えねば


今日の測定☆

体重…マイナス0.2kg

体脂肪…マイナス0.1％


えーーーっ
こんなに辛いのにこんなもんなのね


結果はすぐに出ないと分かってても辛いなぁ～


今日1日食べたもの☆


午前
コーヒー(クリーム入り)×2杯


午後
昼食…置き換えドリンク
おやつ…チョコ柿ピ×20粒ほど
コーヒー(クリーム入り)×4杯


以上。



明日も頑張ります