ヒップホップアブス

最近、体の引き締めのために『ビリーズブートキャンプ』『コアリズム』を交互にやっていて
心なしか腹が引き締まって来た感じがする。
(気のせいかもしれないが(笑))


更なる引き締めをと
前から気になっていた『ヒップホップアブス』


通販で買うと1万近くする。


そんな金出してられない!!
ってことでヤフーオークションで調べてみたら２千円ぐらいで売りに出されていた。
即、落札!!


昨日の夜に届いた。

早速やってみた。



動き事態はそんなに難しくなかったので何回かやればついていけるかな？

それに、ビリーより筋トレ要素が少ない分キツくはない。


ただ
バックで踊っている女性の作り笑顔が気になる(笑)


白い歯をこれでもかってぐらい見せている。
異様です(笑)



筋トレをするなら『ビリー』
切れのある動きを身につけるなら『アブス』

高田純次並みの腰使い目指すなら『コアリズム』
ってとこかぁ(笑)


古くて分からないか(苦笑

びっくりです！！

タレントの上原美優が自殺したそうです。

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

恋人の男性が首を吊っているのを発見したとのこと！！

上原美優といえば家族がビンボーだったとして有名なタレント

『黄金伝説』で節約生活で出てるのをよく見ましていた。

まだ２４歳ってまだまだじゃないかぁ～～

なんとももったいない人が亡くなったものです。

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

今まで勘違い

映画の『レオン』に主演女優の女の子
今までずっと【ミラ・ジョヴォビィッチ】だと思ってたけど、

ナタリー・ポートマンだったんだねぇ～

知らなかった
(￣○￣;)



言われれば顔そっくりだ(笑)



レオンなんてまともに見たことないから分からなかったよ。