ヒップホップアブス

最近、体の引き締めのために『ビリーズブートキャンプ』『コアリズム』を交互にやっていて
心なしか腹が引き締まって来た感じがする。
(気のせいかもしれないが(笑))


更なる引き締めをと
前から気になっていた『ヒップホップアブス』


通販で買うと1万近くする。


そんな金出してられない!!
ってことでヤフーオークションで調べてみたら２千円ぐらいで売りに出されていた。
即、落札!!


昨日の夜に届いた。

早速やってみた。



動き事態はそんなに難しくなかったので何回かやればついていけるかな？

それに、ビリーより筋トレ要素が少ない分キツくはない。


ただ
バックで踊っている女性の作り笑顔が気になる(笑)


白い歯をこれでもかってぐらい見せている。
異様です(笑)



筋トレをするなら『ビリー』
切れのある動きを身につけるなら『アブス』

高田純次並みの腰使い目指すなら『コアリズム』
ってとこかぁ(笑)


古くて分からないか(苦笑