やってみた

昨日の夜
早速『イージー・ドゥ・ダンササイズのｖｏｌ．１上半身集中プログラム』をやってみた。


メニューは
まず、
ウォームアップから始まり

前奏・Ａメロ・Ｂメロ・サビとかってパートが分かれて
３人がそれぞれの振りをレクチャー

最後に曲に乗って踊りきる


そして最後は
クールダウン

って内容です。


まぁ
振り付けはエクササイズってこともあって単純なものでしたね



ただ
普段余りしない動作なので

初めはちょっと動いただけで息が少し上がってきたけど、
動きに慣れるとそれほど息も上がらなくなってきた




ナンダカンダで２時間近く踊り

汗びっしょり




色んなレビューとかで書かれてる通り
音楽にのって軽快に踊るのは楽しいですね
o(^-^)o




ＤＶＤの最後には
映像特典として『キッズver』が収録されていました。



そこんとこは
学校でダンスが必須科目なったこも影響してるのかな？




私個人的な感想を言わせてもらえると


踊りをマスターすると
ちょっと物足りなくなってくるかなぁ～って(笑)


できれば
映像特典として実際に歌っているとき(LIVEで)に踊っているダンスも収録して欲しいなぁ～と


その振り付けをやってみたいなぁ～ってね


とりあえず
今晩もやる予定です。

次は『ウエスト集中プログラム』をやるぞぅ(笑)