『熱中症に気をつけて』

今日はいよいよQVCマリンフィールドの公演日です。

o(〃＾▽＾〃)o

天気も雲がちょっと多いですが、晴れ間も覗いているので、なんとか雨は降らないかなぁ～～

ただ湿度・気温が高めになりそうなんで、汗がいっぱい出そう

屋内公演でさえ足元が汗の水溜りができてしまう私（苦笑

完全屋外ではどういうことになるのがちょっと恐ろしい

熱中症にならないように体調はもちろん水分補給も怠らないようにしないと

多分２Ｌのスポーツドリンク1本じゃ足りなくなるのは目に見えているので

今回は初めて水筒を持参することに

サーモスの水筒

この中にアクエリアスを製氷器で凍らせたのを大量に投入、

そしてギンギンに冷えたアクエリアスを入れます。

ライブ終了まで冷たい状態で水分補給できるようにと

約１Ｌ入るので計３Ｌの水分を用意！！！

でも内心

これでも足りるかどうか・・・・・・（苦笑

あとは、

塩分を含んだ飴とかも持参して

コレで熱中症対策は大丈夫だろう！？

因みに

NANA PARTYでも諸注意！！ってことで注意書きが出されていました。

けぇぇっ!? 散歩