耳に優しい

奈々ちゃんの夏のライブツアー開始まで残り5ヶ月となった今

ちゃんと動ける体にしておかなくちゃね（笑）

というわけで、

目前になってからあたふたしたんじゃ遅すぎるので今から絞り込むつもりです。

毎月１ｋｇづつ体重を落としていけば、体にもそんな負担もかからないし、

それに急激なダイエットはリバウンドの危険をぐっと高めてしまうからね。

まぁ過去に無茶なダイエットしてリバウンドしちゃったことが数え切れないほどある私（苦笑

何とか今回はリバウンドしないようにしなきゃ

・・・・何回言ってんだ俺（苦笑

というわけで、

時間があるときは近所を走っているんだけど、さすがに寒い

体は着込めばいいんだけど、顔は中々そうはいかない。

ということで、顔周辺の寒さ対策に何かないかなぁ～～？

自転車ショップでコレを見つけた！！

『GOLDWin』ってとこで出しているやつで

耳まで隠せるヘアバンド

光電子とかいう新しい素材で暖かいらしんだけど、まぁはっきりと分かるとは言えないですけど、

これで寒さから耳を守れます。

それに、コレをしていることでイヤホンがずれることもない！！

ジョギング中はいつも音楽を聴いている私

走っている時、振動やら首を左右に動かす動きでよくイヤホンが耳から外れそうになることが良くあって

中々走りに集中できないことが多々・・・

でも、コレのおかげでその心配はなくなりました。

結構重宝してます。