2/5服用23日目

リベルサス3mgを飲んでも

やはり節制しないとだめだということが

身に染みてわかった

今日の体重85.2kg

　昨日から+0.4kg

　ダイエット初日から-1.5kg

BMI35.83

娘が来る前日から+1.2kg

だめだ

調子に乗って甘い物を

食べ過ぎだ

体重推移

グラフ

BMI及び適正体重との差

今日からまたがんばるが

昨日ケーキかっちゃったんだよね😱

昨日のデブの素１枚　

美味しかったけど

量が多くて半分しか食べられなかった